smoothi

quelque photo de smoothi

ASTUCE :

METTAIT UN YAOURT SI LE JUS VOUS SEMBLE TROP ASSIDE OU DU LAIT et un peu de sucre mais il cera plus velouter a cause du lait 

ingrédient:

-prener tout les fruit que vous vouler

-un mixer

-du jus de fruit nimporte

recette:

mixer tout il n'y a pas de régle goûter et rajouter celon votre goût